Dicas para o inverno - Curtindo e compartilhando

O inverno é uma estação muito aconchegante, tudo parece bonito!

Em um programa de TV vi na reportagem, (não sei qual, mas assim que descobrir atualizo o post) dicas práticas para o inverno. As dicas são úteis e tudo a ver com o meu trabalho, sem muitos rituais e livre de crenças.

Acompanhe:

│Para a mente│
Ouça músicas clássicas (com flautas, pianos e instrumentais).
A intenção é baixar a adrenalina diminuindo a ansiedade.

│ Para a casa │
Faça um aromatizador de ambiente simples e fácil usando apenas água e essência de bergamota/tangerina.
(a tangerina traz o acolhimento e o aconchego). Faz com que você se sinta abraçada (o).
A tangerina é uma fruta de inverno: Hidrata e aquece!

│Para o corpo│
Para o corpo evitar o ressecamento de áreas ressecadas como cotovelos, joelhos e pés.

1 colher de vinagre de maça
1 colher de sopa de mel (hidrata)
1 colher de sopa de óleo de amêndoa
enrolar a parte que deseja hidratar em papel filme, deixar agir por alguns minutos e pronto!

│Para acalmar a alma│
Esquente a região peitoral:
(Nessa região localiza-se o: Timo, glândula da emoção.
Quando retraída: reprime e deprime e quando aquecida: expande.

Sal grosso (aquecido  em uma panela - morno) - flores secas ou frescas de lavanda
Em um saquinho pode ser um saquinho organizador ou uma toalha enrolada  colocar no peito.
Causa um aquecimento do timo. Trazendo paz e calma.

Imagens: Painel =Estações:inverno-winter/

Gosto muito de compartilhar ideias, matérias, sugestões, livros etc.... Sigo a algum tempo o blog da Fernanda Reali! Uma querida, que compartilha sempre com seus leitores e seguidores as melhores coisas da vida. Com muita classe e requinte. 
No blog da Fernanda sempre tem Blogagem Coletiva, acho uma excelente oportunidade de estar sempre conectada com outras blogueiras e pessoas com as mesmas ideias e ideais. Vamos lá!!  (Uma tímida participação. rsrs) #curticompartilhei 1.